استبيان تفضيلات الطعام
تم إعداد هذا الاستبيان لفهم عاداتك الغذائية وتفضيلاتك للطعام
كم مرة تأكل خلال اليوم؟
الإفطار
الغداء
العشاء
ليلاً
وجبات خفيفة خلال منتصف اليوم
أخرى
كم مرة تتناول وجبة الإفطار خلال الأسبوع؟
لا يوجد
١-٢ ايام
٣-٥ ايام
٦-٧ ايام
ماذا تفضل في الفطار؟
بان كيك، وافل، مربى
فواكه
بيض
جبن
نقانق
زيتون
طماطم، خيار، سلطة
خبز، كرواسون
سندويشات
أخرى
ماذا تفضل في وجبتي الغداء والعشاء؟
سلطة
خضروات
لحم، دجاج، خنزير
سندويشات
وجبات خفيفة
أخرى
كيف تصف نمط تناولك للطعام بشكل عام؟
أكول بكثرة
معتدل الأكل
خفيف الأكل
سريع وسهل
أخرى
أي من هذه الخيارات تصف عاداتك الغذائية بشكل أفضل؟
آكل كل شيء
نوعًا ما نباتي
نباتي فقط
لا أشعر بالشبع أبداً بدون اللحم
قليل الدهون
كيتوجينيك
أخرى
هل تضيف الملح الي طعامك؟
دائمًا
عادةً
احيانًا
ابدًا
كم مرة تستخدم الكحول؟
أبدا أو عدة مرات في السنة
مرة أو مرتين في الشهر
مرة واحدة في الأسبوع
أكثر من مرة في الأسبوع
يوميا
كيف تصف نظامك الغذائي؟
صحي ومتزن
متوسط
ضعيف
أخرى
كمية الماء التي تشربها خلال اليوم؟
٥٠٠ مللي
١ لتر
١.٥ لتر
٢ لتر
٣ لترات
اكثر من ٣ لترات
اقل من ٥٠٠ مللي
أي من المشروبات التالية تستهلكها أكثر؟
ماء
مياه فوارة
حليب
مشروبات غازية
كحول
عصائر
أخرى
Submit
Should be Empty: