موقع كابتن محمد شوقي
انظر الى الصورة واكتب نسبة الدهون الأقرب لشكل جسمك الحالي
الوزن
نسبة الدهون
Lean Body Mass
Grams of protein per kg
1.5
1.8
2
2.2
2.5
كمية البروتين يومياً بالجرام
Should be Empty: