ERNÄHRUNGS-BERATUNG
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Größe (cm)
Gewicht (kg)
Alter (Jahren)
Mein Hauptziel ist vor allem:
Gewichtsverlust
Muskelaufbau
Kraftzuwachs
Sportliche Leistung
Other
Nennen Sie Ihre drei wichtigsten Zeile in der Reihenfolge 1-3
Was möchten Sie während dieser Session erreichen?
Was essen und trinken Sie regelmäßig?
Haben Sie Nahrungsmittel-Allergien oder Unverträglichkeiten? Falls ja, schreiben Sie diese bitte unten auf:
Nehmen Sie Nahrungsmittelergänzungen oder Vitamine ein? Wenn ja, listen Sie diese bitte unten auf:
Was sind einige Ihrer liebsten Speisen oder Getränke?
Haben Sie irgendwelche Bedenken bezüglich Ihrer derzeitigen Essgewohnheiten? Wenn ja, erklären Sie diese bitte unten.
Haben Sie irgendwelche Hindernisse für eine gesunde Ernährung oder eine Änderung Ihres Essverhaltens? Wenn ja, erklären Sie dies bitte unten.
Die wichtigsten Erkenntnisse und Aktionspunkte aus dieser Sitzung zum Umsetzen.
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