Stressumfrage
Vollständiger Name (fakultativ)
Vorname
Nachname
Sind Sie verärgert über etwas, das unerwartet passiert ist?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Haben Sie das Gefühl, dass Sie wichtige Dinge in Ihrem Leben nicht kontrollieren konnten?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Fühlen Sie sich allgemein nervös oder gestresst?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Sind Sie zuversichtlich, dass Sie Ihre persönlichen Probleme bewältigen können?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Haben Sie das Gefühl, dass sich die Schwierigkeiten so sehr aufgetürmt haben, dass Sie sie nicht überwinden konnten?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Fühlen Sie sich wütend, weil etwas passiert ist, das Sie nicht kontrollieren können?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Haben Sie das Gefühl, dass die Dinge in Ihrem Sinne gelaufen sind?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Sind Sie in der Lage, Irritationen in Ihrem Leben zu kontrollieren?
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Nie
Fast nie
Manchmal
Ziemlich oft
Sehr oft
Bitte bewerten Sie die folgenden Aussagen.
Rows
Fast immer
Meistens
Einige Male
Fast nie
Nie
Es fällt mir schwer, entspannt zu sein.
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Ich habe das Gefühl, dass ich nicht genug Zeit habe, um alles zu erledigen.
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Ich habe Probleme mit dem Einschlafen.
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Ich sitze tagsüber über 4 Stunden.
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Ich fühle mich sehr empfindlich und reizbar.
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Ich finde nicht genug Zeit für persönliche Hobbys.
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Ich fühle mich insgesamt gestresst.
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