Formular für eine Checkliste für die tägliche Routine
Morgens
Rows
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Duschen
1
2
3
4
5
6
7
Zähneputzen
8
9
10
11
12
13
14
Bett machen
15
16
17
18
19
20
21
Ein Glass Wasser trinken
22
23
24
25
26
27
28
Frühstücken
29
30
31
32
33
34
35
Vitamine nehmen
36
37
38
39
40
41
42
Rucksack überprüfen
43
44
45
46
47
48
49
Nachmittags
Rows
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Instrument üben
50
51
52
53
54
55
56
Spazieren gehen
57
58
59
60
61
62
63
Me-time genießen
64
65
66
67
68
69
70
Mundpflege
71
72
73
74
75
76
77
Abends
Rows
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Hausaufgaben fertigstellen
78
79
80
81
82
83
84
Geschirr abwaschen
85
86
87
88
89
90
91
Schmutzwäsche wegräumen
92
93
94
95
96
97
98
Übungstasche packen
99
100
101
102
103
104
105
Haus aufräumen
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109
110
111
112
Lesen
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119
Nachtroutine (Gesicht waschen, Nachtcreme, etc)
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126
Senden
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