Umfrage zum Schülerstress
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Sophomore
Junior
Senior
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Geschlecht
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Weiblich
Männlich
Transgender
Genderneutral
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1. Wie viele Stunden verbringen Sie an einem Schulabend damit, Ihre Hausaufgaben zu machen?
Weniger als 1 Stunde
1-2 Stunden
3-4 Stunden
4-5 Stunden
Länger als 5 Stunden
2. Wie viele Stunden verbringen Sie an den Wochenenden mit Ihren Hausaufgaben?
Weniger als 1 Stunde
1-2 Stunden
3-4 Stunden
4-5 Stunden
Länger als 5 Stunden
3. Wie viele Stunden Schlaf bekommen Sie normalerweise in einer Schulnacht?
Weniger als 7 Stunden
7-8 Stunden
8-9 Stunden
Mehr als 9 Stunden
4. Was glauben Sie, wie viel Stress Sie im Durchschnitt haben?
Keinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Ich bin extrem gestresst
10
1 is Keinen, 10 is Ich bin extrem gestresst
5. Welcher der folgenden Punkte verursacht den meisten Stress? (wählen Sie alles aus, was zutrifft)
Studentenprobleme
Finanzielle Fragen
Familienangelegenheiten
Probleme mit Freunden
Fragen zu romantischen Beziehungen
Gesundheitliche Probleme
Sport/athletische Aktivitäten
Studentische Clubs/Organisationen
Sonstiges
6. Was sind die Folgen von Stress in Ihrem täglichen Leben? (wählen Sie alles aus, was zutrifft)
Abnahme des Aktivitätsniveaus
Abnehmende Effizienz und Effektivität
Schwierigkeiten beim Kommunizieren
Unfähigkeit, sich auszuruhen oder zu entspannen
Veränderung der Essgewohnheiten
Konsum von Tabak/Alkohol
Übermäßiger Konsum von Koffein
Unfallanfälligkeit
Sonstiges
7. Was sind die emotionalen oder psychologischen Folgen von Stress, die Sie bisher festgestellt haben?
Sich heroisch, euphorisch oder unverwundbar fühlen
Verleugnung
Besorgnis oder Angst
Besorgnis um die Sicherheit
Gereiztheit oder Wutprobleme
Unruhe
Traurigkeit
Depression
Gefühl der Überforderung
Gefühl der Isolation, Einsamkeit, Verlorenheit oder Verlassenheit
Sich nicht gewürdigt fühlen
Keiner der oben genannten Punkte
Sonstiges
8. Was sind die psychischen Auswirkungen von Stress, die Sie erlebt haben?
Erhöhte Herzfrequenz/Tachykardie
Erhöhter Blutdruck
Magenverstimmung, Durchfall
Zu viel Gewicht
Zu starke Gewichtsabnahme
Schwitzen
Gedämpftes Gehör
Kopfschmerzen
Wunde oder schmerzende Muskeln
Lichtempfindliche Sicht
Tunnelblick
Schmerzen im unteren Rücken
Nackenschmerzen
Veränderung des Menstruationszyklus
Veränderung des sexuellen Verlangens
Schwäche bei Erkältung, Grippe
Aufflackern von Allergien
Haarausfall
Verstärkter Juckreiz
Keinen der oben genannten Punkte
Sonstiges
9. Was sind die kognitiven Auswirkungen von Stress, die Sie erlebt haben?
Gedächtnisprobleme
Orientierungslosigkeit
Verwirrung
Schwierigkeit bei grundlegenden Berechnungen
Konzentrationsschwierigkeiten
Langsameres Denken und Analysieren
Keinen der oben genannten Punkte
Sonstiges
10. Was sind die sozialen Auswirkungen von Stress, die Sie erlebt haben?
Isolation von Menschen
Schwierigkeiten beim Zuhören
Probleme beim Austausch von Ideen
Schuldzuweisungen
Kritik
Erhöhte Intoleranz
Schwierigkeit, Unterstützung zu geben oder anzunehmen
Ungeduld
Nichts von alledem
Sonstiges
11. Welche der folgenden Methoden wenden Sie an, wenn Sie sich gestresst fühlen? (wählen Sie alles aus, was zutrifft)
Schlafen
Spazieren gehen
Ins Fitnessstudio gehen/trainieren
Essen
Trinken
Drogen konsumieren
Rauchen
Unnötiges Einkaufen
Computerspiele/Konsolenspiele
Soziale Medien
Mit jemandem reden
Nichts von alledem
Sonstiges
12. Was können die Schulbehörden Ihrer Meinung nach tun, um den Stresspegel zu senken?
Bitte teilen Sie uns weitere Anmerkungen gerne mit
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