Bin ich gesund? Quiz
Beantworte die folgenden Fragen, um mehr über deinen aktuellen Gesundheitszustand herauszufinden.
Wie oft isst du täglich frisches Obst oder Gemüse?
*
Mehrmals täglich
Einmal täglich
Selten
Nie
Wie häufig treibst du pro Woche Sport oder bewegst dich aktiv (z. B. Spazierengehen, Fahrradfahren)?
*
Täglich
3-5 Mal pro Woche
1-2 Mal pro Woche
Seltener oder nie
Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich pro Nacht?
*
Mehr als 8 Stunden
6-8 Stunden
Weniger als 6 Stunden
Wie würdest du dein aktuelles Stresslevel einschätzen?
*
Sehr gering
Eher gering
Mittel
Hoch
Wie oft konsumierst du alkoholische Getränke?
*
Nie
Gelegentlich (1–2 Mal pro Monat)
Regelmäßig (wöchentlich)
Täglich
Rauchst du Tabakprodukte?
*
Nein, nie
Gelegentlich
Regelmäßig
Wie würdest du dein allgemeines Wohlbefinden beschreiben?
*
Sehr gut
Gut
Mittelmäßig
Schlecht
Wann hast du zuletzt eine Vorsorgeuntersuchung beim Arzt gemacht?
*
In den letzten 12 Monaten
Vor 1–2 Jahren
Vor mehr als 2 Jahren
Noch nie
Wie groß bist du (in cm)?
*
Wie viel wiegst du (in kg)?
*
Hast du in letzter Zeit unerklärliche Beschwerden (z. B. Müdigkeit, Schmerzen, Gewichtsverlust) festgestellt?
*
Nein
Ja, gelegentlich
Ja, häufig
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