Trainingszielverfolgungsformular
Dokumentieren Sie Ihre Trainingsziele, Fortschritte, Herausforderungen und nächsten Schritte strukturiert und nachvollziehbar.
Name
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Vorname
Nachname
Datum der Erfassung
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Monat
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Tag
Jahr
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Datum
Trainingsziel
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Beschreibung des Trainingsziels
Zeitraum für das Ziel (von – bis)
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Art des Trainings
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Please Select
Krafttraining
Ausdauertraining
Beweglichkeitstraining
Koordinationstraining
Sonstiges
Aktueller Stand / Zwischenstand
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Wie bewerten Sie Ihren bisherigen Fortschritt?
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1
2
3
4
5
Wichtige Meilensteine bisher
Gab es unerwartete Hürden oder Hindernisse?
*
Ja
Nein
Falls ja: Welche Hürden sind aufgetreten?
Wie sind Sie mit den Hürden umgegangen?
Benötigen Sie Unterstützung?
*
Ja
Nein
Falls ja: Welche Unterstützung wünschen Sie sich?
Motivation: Was treibt Sie an, Ihr Ziel zu erreichen?
Ressourcen: Welche Hilfsmittel oder Personen stehen Ihnen zur Verfügung?
Nächste Schritte zur Zielerreichung
*
Bis wann möchten Sie den nächsten Schritt umsetzen?
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Monat
 -
Tag
Jahr
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Datum
Wie schätzen Sie Ihre Erfolgsaussichten ein?
Sehr gering
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Sehr hoch
10
1 is Sehr gering, 10 is Sehr hoch
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