Tagebuch-Formular für die tägliche Selbstreflexion
Nutze dieses Formular, um deinen Tag bewusst zu reflektieren, deine Stimmung festzuhalten und persönliche Erkenntnisse zu gewinnen. Alle Angaben sind freiwillig und dienen nur dir selbst.
Datum
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 -
Monat
 -
Tag
Jahr
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Datum
Wie fühlst du dich heute?
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1
2
3
4
5
Was war heute dein schönster Moment?
*
Gab es heute Herausforderungen? Wenn ja, welche?
Wofür bist du heute dankbar?
*
Welches Ziel hast du dir für heute gesetzt?
Hast du dein Tagesziel erreicht?
Ja
Teilweise
Nein
Welche Erkenntnis hast du heute gewonnen?
Wie hast du heute für dich selbst gesorgt?
Mit wem hattest du heute einen bedeutenden Kontakt?
Gab es heute etwas, das dich inspiriert hat?
Was möchtest du morgen anders machen?
Wie motiviert fühlst du dich für den nächsten Tag?
gar nicht
1
2
3
4
5
6
7
8
9
sehr motiviert
10
1 is gar nicht, 10 is sehr motiviert
Gibt es noch etwas, das du festhalten möchtest?
Kurze Zusammenfassung deines Tages in einem Satz:
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