• Sufro dolores de cabeza*
  • Tengo el síndrome del colon irritable; esto me hace tener que correr al baño*
  • Estoy convencida de ser una perfeccionista.*
  • A menudo tengo rigidez o dolor en la espalda, en el cuello, en los hombros u otros músculos.*
  • Me duele la mandibula; aprieto o hago rechinar los dientes.*
  • No puedo dormir; a menudo se me interrumpe el sueño (o me despierto demasiado temprano).*
  • A menudo estoy nerviosa o tengo ansiedad (o estoy preocupada).*
  • A menudo estoy Ilorosa o aI borde de las lágrimas.*
  • A menudo estoy irritable o siento que voy a explotar.*
  • A menudo me siento impotente, desesperada, dependiente o vulnerable.*
  • Tengo pensamientos negativos sobre mi misma o mi cuerpo varias o muchas veces al día.*
  • Estoy bajo presión constantemente o muy a menudo. Me siento abrumada y sobrecargada.*
  • Nunca consigo estar a la altura que me propongo ni a la de otros; sé que soy una perfeccionista.*
  • He perdido el placer de vivir; mi vida me parece sosa y me siento aburrida.*
  • Utilizo la comida para aliviar el estrés o cambiar el estado de ánimo.*
  • Acudo a Ios cigarrillos o el alcohol (u otras sustancias) para calmar el estrés o la ansiedad.*
  • Me siento culpable sin razón.*
  • He estado muy regañona últimamente Soy crítica con los demás, busco pelea y no tengo ninguna tolerancia al estrés.*
  • Voy de compras para calmar el estrés.*

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    0-3 puntos: iBuenas noticias! Probablemente no tienes la enfermedad de Hashimoto, o si ya sabes que la tienes, tienes un buen control sobre los síntomas. Completa el resto de los cuestionarios y sigue nuestro programa para atender las causas raíz . Sin embargo, si después de estar dos semanas en el programa sigues experimentando síntomas de los enumerados en el cuestionario de la tiroides cuando lo repitas, aunque solo sea un par de ellos, será razonable que te hagas un perfil tiroideo completo con anticuerpos.

    Mas de 3 puntos: Hay bastantes probabilidades de que tu función tiroidea esté baja. Aunque otras causas puedan producir sfntomas similares, recomiendo que te hagas una prueba de función tiroidea y emprendas el programa mientras esperas los resultados. Si tus estudio resultan anormales, consúltalo con tu médico, sigue con el programa y sigue las recomendaciones especificas adicionales. Si la prueba sale normal, sigue con el resto del programa.

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