Henkisen matkan kysely
Kerro kiinnostuksistasi, tavoitteistasi ja siitä, millaista tukea toivot.
Mikä kuvaa parhaiten tämänhetkistä elämäntilannettasi?
*
Arki on melko tasapainoista
Etsin uutta suuntaa
Elämässäni on meneillään muutos
Kaipaan enemmän aikaa itselleni
Muu tilanne
Mihin elämänvaiheeseen koet olevasi tällä hetkellä lähimpänä?
Opiskelu tai uuden oppiminen
Työ ja arjen rakentaminen
Perheestä tai läheisistä huolehtiminen
Muutos tai uuden alun etsiminen
En halua määritellä elämäntilannettani
Muu
Mitkä henkisen hyvinvoinnin aiheet kiinnostavat sinua?
*
Itsetuntemus
Läsnäolo ja rauhoittuminen
Arvot ja elämän merkityksellisyys
Luonto ja luonnossa oleminen
Luovuus ja itseilmaisu
Yhteys muihin ihmisiin
Muu aihe
Kuinka tärkeänä pidät henkistä kasvua tällä hetkellä?
*
Ei lainkaan tärkeänä
1
2
3
4
Erittäin tärkeänä
5
1 is Ei lainkaan tärkeänä, 5 is Erittäin tärkeänä
Mitä toivot saavasi tältä matkalta?
*
Parempaa itsetuntemusta
Selkeyttä omiin tavoitteisiin
Rauhallisempaa arkea
Uusia näkökulmia
Vahvempaa yhteyttä luontoon tai muihin ihmisiin
Muu toive
Mitä tavoitetta haluaisit edistää seuraavaksi?
Millaisia henkisen kasvun tai itsetutkiskelun tapoja olet kokeillut?
*
Rauhallinen hengittely tai hiljentyminen
Päiväkirjan kirjoittaminen
Luonnossa liikkuminen
Kirjojen tai muiden tekstien lukeminen
Keskustelu luotettavan ihmisen kanssa
En ole vielä kokeillut mitään näistä
Muu tapa
Mikä aiemmissa kokeiluissasi on tuntunut hyödyllisimmältä?
Mikä auttaa sinua pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi?
Luonnossa oleminen
Oma rauha ja hiljaisuus
Musiikki tai taide
Liikkuminen
Keskustelu läheisen kanssa
En ole vielä löytänyt itselleni sopivaa tapaa
Muu
Mikä voisi vaikeuttaa tavoitteidesi edistämistä?
Ajan vähyys
Vaikeus löytää sopiva tapa aloittaa
Arjen muut vaatimukset
Epävarmuus siitä, mikä tuntuu omalta
En tunnista tällä hetkellä esteitä
Muu asia
Kuinka paljon aikaa haluaisit käyttää henkiseen kasvuun tavallisella viikolla?
Muutaman minuutin silloin tällöin
Noin 10–20 minuuttia viikossa
Noin puoli tuntia viikossa
Useita hetkiä viikon aikana
En osaa vielä sanoa
Millainen etenemisen tahti tuntuisi sinulle sopivalta?
*
Rauhallinen ja vähitellen etenevä
Joustava, omaan arkeen mukautuva
Säännöllinen ja tavoitteellinen
En osaa vielä sanoa
Millaista tukea tai sisältöä toivot?
Pohdintakysymyksiä omaan tahtiin
Käytännön harjoituksia
Lukuvinkkejä
Luontoon liittyviä ehdotuksia
Kannustavia muistutuksia
Muu toive
Haluaisitko tutkia matkaasi mieluiten yksin vai yhdessä muiden kanssa?
Mieluiten itsenäisesti
Mieluiten yhdessä muiden kanssa
Molemmat sopivat
En osaa vielä sanoa
Mistä huomaisit, että henkinen matkasi on edennyt toivomaasi suuntaan?
Onko jotakin muuta, jonka haluaisit kertoa tai ottaa huomioon?
Lähetä kysely
Should be Empty: