Evaluation Bien-être
5 minutes pour remplir ce questionnaire sur ton état de forme actuel
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1) Quels sont vos objectifs de forme?
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Silhouette
Energie
Autre
2) Prenez-vous 3 repas dans la journée?
*
Donnez des exemples de ce que vous mangez en général
Petit déjeuner
*
Déjeuner ( Féculents ? légumes? protéines?)
*
Dîner ( Féculents? légumes? protéines? )
*
3) Avez-vous des fringales?
*
Oui
Non
Matinée
Début d'après-midi
Fin de journée
4) Quelle quantité d'eau buvez-vous?
*
Moins de 1L
Entre 1L et 1,5L
Plus de 1,5L
5) Vous arrive-t-il de grignoter?
*
Oui
Non
Sucré
Salé
Autre
6) Pratiquez vous une activité sportive?
*
Oui
Non
Autre
7) Avez-vous un transit intestinal régulier?
*
Oui
Non
Autre
8) Avez-vous des allergies alimentaires?
*
Oui
Non
Autre
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