Journal d’activité de marche — Formulaire
Consignez les détails de votre marche et vos impressions.
Date de la marche
*
 -
Mois
 -
Jour
Année
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Date
Heure de début
Heure minutes
matin
après-midi
AM/PM Option
Durée de la marche, en minutes
*
Distance parcourue
*
Unité de distance
*
Kilomètres
Miles
Type de parcours
Please Select
Aller-retour
Boucle
Trajet simple
Parcours libre
Type de terrain
Please Select
Trottoir ou rue pavée
Sentier aménagé
Chemin naturel
Terrain vallonné
Autre terrain
Conditions météorologiques
Please Select
Ensoleillé
Nuageux
Pluvieux
Venteux
Autres conditions
Rythme de la marche
Tranquille
Modéré
Soutenu
Variable
Effort ressenti
Très léger
1
2
3
4
Très intense
5
1 is Très léger, 5 is Très intense
Votre humeur avant la marche
Please Select
Très bonne
Bonne
Neutre
Mitigée
Difficile
Votre humeur après la marche
Please Select
Très bonne
Bonne
Neutre
Mitigée
Difficile
Avez-vous fait une pause ?
Oui
Non
Décrivez votre parcours
Notes sur votre marche
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