Kuis Terminologi Gizi
Uji pemahaman Anda tentang istilah-istilah gizi dengan menjawab pertanyaan berikut secara jujur dan teliti.
Nama Lengkap
*
Nama Depan
Nama Belakang
Email (opsional, untuk pengiriman hasil)
contoh@contoh.com
Apa arti istilah 'gizi seimbang'?
*
Konsumsi makanan dengan jumlah dan jenis sesuai kebutuhan tubuh
Makan hanya sayur dan buah
Menghindari semua makanan berlemak
Makan tiga kali sehari tanpa memperhatikan jenis makanan
Protein berfungsi utama untuk...
*
Sumber energi utama
Membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh
Mengatur suhu tubuh
Menambah rasa makanan
Lemak sehat dapat ditemukan pada makanan berikut, kecuali...
*
Alpukat
Ikan laut
Minyak kelapa sawit
Kacang-kacangan
Vitamin C penting untuk...
*
Pertumbuhan tulang
Meningkatkan daya tahan tubuh
Pembentukan sel darah merah
Mengatur tekanan darah
Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh.
*
Benar
Salah
Tuliskan contoh makanan sumber zat besi.
*
Apa istilah untuk kekurangan vitamin A?
*
Anemia
Xerophthalmia
Skorbut
Rakhitis
Tuliskan dua contoh makanan sumber serat.
*
Defisiensi yodium dapat menyebabkan...
*
Goiter (gondok)
Diabetes
Hipertensi
Kanker
Apa fungsi utama kalsium dalam tubuh?
*
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Meningkatkan imunitas
Mengatur kadar gula darah
Mempercepat metabolisme
Sebutkan satu contoh makanan sumber lemak nabati.
*
Kekurangan protein pada anak dapat menyebabkan penyakit...
*
Kwashiorkor
Diabetes
Skorbut
Gastritis
Apa istilah untuk zat gizi mikro yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit?
*
Makronutrien
Mikronutrien
Karbohidrat
Lemak
Tuliskan pengertian hidrasi yang baik menurut Anda.
*
Berikan satu contoh perilaku makan yang sehat.
*
Kirim Jawaban
Should be Empty: