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Di cosa ti occupi?

Quali sono i tuoi orari lavorativi?

What do you do?

Your Profession

What are your working hours?

Average working hours per day

Il tuo medico ti ha mai detto che soffri di problemi cardiaci e che dovresti fare solo attività fisica consigliata da un medico?*

SiNo

Has your doctor ever told you that you have heart problems and that you should only do physical activity recommended by a doctor?*

YesNo

Senti dolore al petto quando fai attività fisica?*

SiNo

Do you feel chest pain when exercising?*

YesNo

Nell'ultimo mese, hai sofferto di dolore al petto quando non facevi attività fisica?*

SiNo

In the past month, have you suffered from chest pain when you were not exercising?*

YesNo

Perdi l'equilibrio a causa delle vertigini o perdi mai conoscenza?*

SiNo

Do you lose your balance due to dizziness or do you ever lose consciousness?*

YesNo

Hai un problema alle ossa o alle articolazioni (ad esempio schiena, ginocchio o anca) che potrebbe essere aggravato da un cambiamento nella tua attività fisica?*

SiNo

Do you have a bone or joint problem (e.g. back, knee or hip) that could be made worse by a change in your physical activity?*

YesNo

Il tuo medico attualmente ti prescrive farmaci (ad esempio pillole per l'acqua) per la tua pressione sanguigna o malattie cardiache?*

SiNo

Does your doctor currently prescribe you medications (e.g. water pills) for your blood pressure or heart disease?*

YesNo

Conosci altri motivi per cui non dovresti fare attività fisica?*

SiNo

Do you know any other reasons why you shouldn't exercise?*

YesNo

Quali sono i tuoi obiettivi / aspirazioni personali di fitness?

What are your personal fitness goals / aspirations?

Quante volte alla settimana puoi impegnarti ad allenarti?

1x volta2x volte3 volte o più

How many times a week can you commit to training?

1x time2x times3x or more

Quanto tempo puoi dedicare a ciascuna lezione?

30 min45 min60 min

How much time can you devote to each lesson?

30 min45 min60 min

Descrivi brevemente i tuoi attuali schemi alimentari:

Briefly describe your current eating patterns:

Quali sono le tue preferenze alimentari?

What are your food preferences?

Quali sono i tuoi obiettivi nutrizionali personali?

What are your personal nutritional goals?

Hai delle circostanze personali particolari che ritieni possano influenzare sul tuo programma di fitness?

Do you have any special personal circumstances that you feel may affect your fitness program?

Che tipo di esercizio svolgi attualmente e con quale frequenza?

What type of exercise do you currently do and how often?

Che tipo di esercizio ti piace?

What kind of exercise do you enjoy?

Quali tipi di esercizio non ti piacciono?

What types of exercise do you dislike?

Questionario

Questionnaire

Questionario sulla preparazione all'attività fisica (PAR-Q)

Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)

Questionario

Questionnaire