Questionario di Coaching del Benessere
Compila questo questionario per aiutarci a comprendere meglio le tue esigenze e personalizzare il tuo percorso di benessere.
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Quali sono i tuoi principali obiettivi di benessere?
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Come valuti attualmente il tuo stato di salute generale?
*
Ottimo
Buono
Sufficiente
Scarso
Descrivi le tue abitudini alimentari principali.
*
Quanto spesso svolgi attività fisica?
*
Ogni giorno
3-5 volte a settimana
1-2 volte a settimana
Raramente
Mai
Come valuti la qualità del tuo sonno?
*
Eccellente
Buona
Discreta
Scarsa
Quali strategie utilizzi per gestire lo stress?
Hai mai seguito un percorso di coaching o consulenza per il benessere in passato?
Sì
No
Quali ostacoli percepisci nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere?
Sei disposto/a a impegnarti in cambiamenti di stile di vita?
*
Sì, completamente
Sì, ma con qualche riserva
Non sono sicuro/a
No
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