Questionario Sfida di 21 Giorni
Compila questo questionario per monitorare il tuo percorso nella sfida di 21 giorni, fissare obiettivi e riflettere sui tuoi progressi.
Nome e cognome
*
Nome
Cognome
Indirizzo e-mail
*
esempio@esempio.com
Qual è il tuo obiettivo principale per questa sfida?
*
Cosa ti motiva a partecipare a questa sfida?
Come valuti il tuo livello di motivazione iniziale?
*
Basso
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Alto
10
1 is Basso, 10 is Alto
Quali sono le tue aspettative da questa sfida?
Hai già partecipato a sfide simili in passato?
Sì
No
Come ti senti oggi all'inizio della sfida?
Tabella di monitoraggio giornaliero (compila ogni giorno):
Rows
Attività completata
Difficoltà incontrate
Stato d'animo
Giorno 1
1
Positivo
Neutro
Negativo
Giorno 2
2
Positivo
Neutro
Negativo
Giorno 3
3
Positivo
Neutro
Negativo
Giorno 4
4
Positivo
Neutro
Negativo
Giorno 5
5
Positivo
Neutro
Negativo
Giorno 6
6
Positivo
Neutro
Negativo
Giorno 7
7
Positivo
Neutro
Negativo
Scrivi una breve riflessione sulla tua esperienza durante la sfida.
Quanto sei soddisfatto dei risultati ottenuti?
*
Per niente
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Molto
10
1 is Per niente, 10 is Molto
Suggerimenti o commenti finali
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