Checklist Igiene Personale
Compila questa checklist per valutare e migliorare le tue abitudini di igiene personale secondo le buone pratiche italiane.
Nome e cognome
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Nome
Cognome
Quanti anni hai?
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Con quale frequenza ti lavi le mani durante la giornata?
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Ogni volta che è necessario (prima dei pasti, dopo il bagno, ecc.)
Solo alcune volte al giorno
Raramente
Altro
Quante volte alla settimana fai la doccia o il bagno?
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Ogni giorno
3-5 volte a settimana
1-2 volte a settimana
Meno di una volta a settimana
Con quale frequenza lavi i denti?
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Dopo ogni pasto
Due volte al giorno
Una volta al giorno
Meno di una volta al giorno
Quali prodotti utilizzi regolarmente per la cura personale?
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Sapone o detergente per le mani
Shampoo
Bagnoschiuma
Dentifricio
Deodorante
Prodotti per la rasatura
Prodotti eco-sostenibili
Altro
Ti prendi cura delle unghie di mani e piedi?
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Regolarmente
Solo quando necessario
Raramente
Come ti prendi cura dei tuoi capelli?
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Lavo regolarmente i capelli
Uso balsamo o maschera
Taglio i capelli periodicamente
Uso prodotti specifici (olio, spray, ecc.)
Non mi prendo cura dei capelli
Utilizzi prodotti per l’igiene intima?
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Sì, regolarmente
Solo occasionalmente
No
Come gestisci l’igiene personale fuori casa (es. scuola, lavoro, viaggi)?
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Porto con me salviette o gel igienizzante
Cerco sempre un bagno pulito
Mi lavo le mani appena possibile
Non adotto particolari precauzioni
Hai difficoltà a mantenere le tue abitudini di igiene personale? Se sì, quali?
C’è qualcosa che vorresti migliorare nelle tue abitudini di igiene personale?
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