Diario alimentare di 3 giorni

Nome o titolo del diario

Data di inizio

Data

Data di fine

Data

Motivo della compilazione

Età

Sesso biologico

Livello di attività fisica generale

Istruzioni per la compilazione

Data del giorno 1

Data

Ora del pasto/spuntino 1

Ora Minuti

AM/PM Option

Tipo di pasto o momento della giornata 1

Descrizione dettagliata di alimenti e bevande consumati 1

Quantità o porzione 1

Metodo di preparazione 1

Luogo o contesto del consumo 1

Aggiunte o condimenti 1

Fame percepita prima del pasto 1

Sazietà dopo il pasto 1

Note su sintomi o osservazioni digestive 1

Giorno 2 e Giorno 3: duplicare i campi di registrazione giornaliera sopra per completare i tre giorni richiesti

Alimenti consumati più spesso

Alimenti mancanti o difficili da ricordare

Variazioni rispetto alla routine abituale

Eventuali intolleranze o reazioni osservate (descrizione non diagnostica)

Conferma di aver verificato la completezza del diario prima dell'invio