Modulo di registro delle corse settimanali
Registra le tue corse e annota i dettagli di ogni allenamento.
Data della corsa
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Mese
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Giorno
Anno
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Data
Distanza percorsa in chilometri
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Durata della corsa in minuti
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Tipo di corsa
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Corsa facile
Corsa lunga
Corsa a ritmo sostenuto
Ripetute
Corsa di recupero
Altro tipo di corsa
Luogo o percorso
Condizioni meteorologiche
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Soleggiato
Nuvoloso
Pioggia
Vento
Altro
Come hai percepito lo sforzo?
Molto leggero
1
2
3
4
Molto intenso
5
1 is Molto leggero, 5 is Molto intenso
Come ti sei sentito durante la corsa?
Molto bene
Bene
Così così
Poco bene
Scarpe utilizzate
Numero di pause durante la corsa
Dislivello positivo in metri
Compagnia durante la corsa
Please Select
Da solo
Con una o più persone
Con un gruppo di corsa
Obiettivo della corsa
Come ti sei sentito dopo la corsa?
Molto bene
Bene
Così così
Stanco
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