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FICHA DE AVALIAÇÃO DE HÁBITOS - COACH LU E LUCAS OLIVEIRA
Seja bem vindo e parabéns pelo interesse em participar do Desafio.Para que possamos criar sua rotina personalizada, precisamos agora conhecer como funcionam seus hábitos. Pedimos que responda de forma sincera o Formulário abaixo. Sua mentoria será online e será agendada assim que recebermos seu formulário preenchido. Qualquer dúvida ou dificuldade para preencher, é só me chamar.
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Qual sua profissão?
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Quantos quilos você gostaria de eliminar?
Qual sua maior dificuldade no controle de peso?
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Qual o principal motivo pelo qual você quer perder peso agora?
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Para montar uma rotina personalizada preciso saber sobre sua rotina atual. Responda abaixo nesta ordem: 1) Que horas você acorda? 2) Você trabalha em qual área? 3) Quais seus horários de refeição (todas as refeições desde a hora que acorda até o ultimo petisco antes de dormir) 4) Como é a sua hidratação? (quanto de água, refrigerante, bebidas alcoólicas) 5) Que horas dorme? 6) Qual sua maior tentação alimentar?
*
Como funciona sua estrutura familiar?
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Mora só
Mora com os pais
Mora com o cônjuge
Com cônjuge e filhos
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