Questionário para Personal Training

Nome Completo

NomeSobrenome

Gênero

Data de Nascimento

DIaMêsAno

Idade

anos

Altura

cm

Peso

KG

Com o que você trabalha?

Qual é o seu nível de atividade no trabalho?

Você segue um horário de trabalho regular? Trabalha de dia, à tarde ou à noite?

Com que frequência você viaja?

Por favor, liste as atividades físicas que você pratica fora da academia e do trabalho:

Se tiver algum problema de saúde diagnosticado, liste a(s) condição(ões).

Se estiver tomando algum medicamento, por favor, liste-o(s).

Quais terapias adicionais estão sendo realizadas para o(s) problema(s) de saúde mencionado(s)?

Se tiver alguma lesão, por favor, liste-a(s).

Quais terapias adicionais estão sendo realizadas para a(s) lesão(ões) mencionada(s)?

Você está enfrentando algum tipo de estresse ou problema de motivação?

Algum dos seus familiares próximos desenvolveu doença cardíaca antes dos 60 anos?

Alguma doença é comum em sua família?

Você sofre de diabetes, asma, pressão alta ou baixa?

Liste quais:

Você é fumante atualmente?

Sua dieta atual pode ser melhor caracterizada como:

Por favor, avalie sua prontidão para mudanças.

Quais dos seguintes objetivos se encaixam melhor com os seus?

Qual é o seu objetivo com o treinamento?

Por quê?

Prazo para alcançar seu objetivo.

Rows	8 SEM	16 SEM	24 SEM	32 SEM	40 SEM	1 ANO
AGORA

Com que frequência você está disposto(a) a treinar por semana para alcançar seu objetivo?

Avalie seu nível de motivação para fazer o que for necessário para alcançar seu objetivo.

Você está se exercitando regularmente atualmente (pelo menos 3 vezes por semana)?

Você já treinou com um personal trainer antes?

Que tipo de treino você fazia?

Em quais horários do dia você prefere treinar?

Com que frequência você gostaria de fazer Personal Training por semana?

Quais são suas expectativas em relação a mim como seu Personal Trainer?

Opções de Pacote PT 60

Opções de Pacote PT 30

1.) CANCELAMENTOS

Os cancelamentos devem ser feitos com pelo menos 24 horas de antecedência em relação à sessão agendada. Sessões canceladas com menos de 24 horas de antecedência serão cobradas integralmente do cliente.

2.) ATRASOS

Cada sessão terá duração de 1 hora. As sessões não serão estendidas (a menos que haja tempo disponível) devido ao atraso do cliente ou interrupções causadas por ele.

3.) TODAS AS INFORMAÇÕES FORNECIDAS ESTÃO CORRETAS

Todas as informações neste formulário estão corretas e, até onde sei, são precisas. Busquei e segui quaisquer orientações médicas necessárias. Entendo que todas as informações fornecidas serão mantidas em sigilo.

EU CONCORDO COM OS TERMOS E CONDIÇÕES ACIMA!