Kişisel Antrenman Onam Formu
Kişisel antrenman hizmeti için sağlık durumunuzu, hedeflerinizi ve bilgilendirilmiş onayınızı paylaşın. Tüm alanları Türkçe doldurun.
Katılımcı Bilgileri
Ad Soyad
*
Ad
Soyad
Doğum Tarihi
*
-
Ay
-
Gün
Yıl
Tarih
E-posta Adresi
*
ornek@ornek.com
Telefon Numarası
*
Lütfen geçerli bir telefon numarası girin.
Format: (000) 000-0000.
Tercih Edilen İletişim Yöntemi
*
E-posta
Telefon
WhatsApp
SMS
Diğer
Sağlık ve Uygunluk Beyanı
Mevcut sağlık durumlarınız / durumlarınız
*
Yok
Belirtmek istiyorum
Diğer
Kronik veya uzun süreli rahatsızlıklar
Yok
Belirtmek istiyorum
Diğer
Son dönemde yaşanan yaralanmalar
Yok
Burkulma
Kas zorlanması
Eklem ağrısı
Diğer
Düzenli kullanılan destek ürünleri / takviyeler
Yok
Vitamin / mineral
Protein / spor takviyesi
Bitkisel ürün
Diğer
Egzersize ara vermenizi gerektirebilecek durumlar
*
Yok
Evet, var
Emin değilim
Diğer
Daha önce antrenman sırasında yaşanan sorunlar
Doktor onayı veya ek değerlendirme gerekebilir mi?
*
Hayır
Evet
Emin değilim
Antrenman Hedefleri ve Deneyim
Antrenman Hedefleri
*
Antrenman Sıklığı
*
Please Select
Haftada 1 gün
Haftada 2 gün
Haftada 3 gün
Haftada 4 gün
Haftada 5+ gün
Önceki Spor Deneyimi
Tercih Edilen Antrenman Türleri
Kuvvet Antrenmanı
Kardiyo
Fonksiyonel Antrenman
Esneme/Mobilite
Pilates
Yoga
Diğer
Kaçınılmak İstenen Hareketler
Mevcut Kondisyon Düzeyi
*
Please Select
Başlangıç
Orta
İleri
Yüksek
Riskleri Anladım ve Onaylıyorum
Kişisel antrenmanın fiziksel zorlanma, sakatlanma ve yorgunluk içerebileceğini anladığımı onaylıyorum.
*
Anladım ve onaylıyorum
Kendi sınırlarımı bildireceğimi ve zorlanma hissettiğimde bunu paylaşacağımı beyan ederim.
*
Evet
Hayır
Antrenörün talimatlarına uyacağımı kabul ediyorum.
*
Evet
Hayır
Ağrı, baş dönmesi veya olağandışı bir durumda antrenmanı durduracağımı kabul ediyorum.
*
Evet
Hayır
Aşağıdaki ifadeleri okudum ve doğruluyorum.
*
Riskleri anladım
Sınırlarımı bildireceğim
Talimatlara uyacağım
Gerekirse durduracağım
İletişim ve Acil Durum Bilgisi
Acil Durum Kişisi Adı Soyadı
*
Ad
Soyad
Yakınlık Derecesi
*
Please Select
Eş
Ebeveyn
Kardeş
Çocuk
Akraba
Arkadaş
Diğer
Acil Durum Telefon Numarası
*
Lütfen geçerli bir telefon numarası girin.
Format: (000) 000-0000.
Ek Onaylar ve İmza
Gizlilik ve iletişim izni
*
Kişisel bilgilerimin antrenman süreci kapsamında kullanılmasına izin veriyorum
Bilgilendirme ve iletişim amaçlı benimle iletişime geçilmesine izin veriyorum
Beyan ve sorumluluk onayı
*
Formda verdiğim bilgilerin doğru ve eksiksiz olduğunu beyan ediyorum
Antrenman sürecinde kendi sorumluluğumun farkında olduğumu kabul ediyorum
Dijital imza
*
Tarih
*
-
Ay
-
Gün
Yıl
Tarih
Gönder
Gönder
Should be Empty: