Kişisel Hijyen Kontrol Listesi
Kişisel hijyen alışkanlıklarınızı düzenli olarak izlemek ve öz değerlendirme yapmak için bu kontrol listesini doldurunuz.
Adınız ve Soyadınız
*
Ad
Soyad
Bugünün tarihi
*
-
Ay
-
Gün
Yıl
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Tarih
Ellerinizi günde kaç kez yıkıyorsunuz?
*
Dişlerinizi günde kaç kez fırçalıyorsunuz?
*
Son bir hafta içinde kaç kez duş aldınız?
*
Tırnaklarınızı en son ne zaman kestiniz?
*
-
Ay
-
Gün
Yıl
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Tarih
Saç temizliğinizi hangi sıklıkla yapıyorsunuz?
*
Please Select
Her gün
Haftada birkaç kez
Haftada bir
Daha seyrek
Kıyafetlerinizi ne sıklıkla değiştiriyorsunuz?
*
Please Select
Her gün
Gün aşırı
Haftada birkaç kez
Daha seyrek
Kişisel bakım ürünlerinden hangilerini düzenli kullanıyorsunuz?
*
Sabun
Şampuan
Diş macunu
Deodorant
El dezenfektanı
Diğer
Tuvalet sonrası kişisel temizliğinize dikkat ediyor musunuz?
*
Her zaman
Çoğunlukla
Bazen
Nadiren
Genel hijyen alışkanlıklarınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?
*
1
2
3
4
5
Eklemek istediğiniz notlar veya öneriler
Kaydet
Should be Empty: