Günlük Su Tüketimi Günlüğü
Günlük su içme alışkanlıklarınızı kolayca takip edin ve sağlıklı bir yaşam için su tüketiminizi izleyin.
Tarih
*
 -
Ay
 -
Gün
Yıl
2 digit month, 2 digit day, 4 digit year
Tarih
Bugünkü toplam su tüketiminiz (litre cinsinden)
*
Kaç bardak su içtiniz?
*
Bardak hacmi (mililitre olarak)
*
Su içtiğiniz saat aralıklarını seçiniz
*
Sabah (06:00-09:00)
Öğle (12:00-14:00)
İkindi (15:00-17:00)
AkÅŸam (18:00-21:00)
Gece (22:00 sonrası)
DiÄŸer
Bugün su içmeyi hatırlatıcı kullandınız mı?
*
Evet
Hayır
Günlük su tüketim hedefiniz (litre cinsinden)
*
Bugünkü su tüketiminiz hedefinize ulaştı mı?
*
Evet
Hayır
Kısmen
Bugün su içme alışkanlığınızı nasıl değerlendirirsiniz?
1
2
3
4
5
Suyunuzu genellikle hangi kaynaktan içiyorsunuz?
*
Musluk suyu
Damacana
Pet ÅŸiÅŸe
Arıtma cihazı
DiÄŸer
Gün içinde su içmenizi engelleyen bir durum oldu mu?
Hayır
Unutkanlık
YoÄŸunluk
Su kaynağına erişim sorunu
DiÄŸer
Bugün su içmeyi artırmak için kullandığınız bir yöntem var mı?
Kendinize bir sonraki gün için su tüketimi hedefi koymak ister misiniz?
Evet
Hayır
Bugünle ilgili ek notlarınız veya gözlemleriniz
Formu dolduran kişinin adı ve soyadı
Ad
Soyad
Günlüğü Kaydet
Should be Empty: