Como exportar o meu modelo de formulário

Criei um modelo de formulário e gostaria de enviar este mesmo modelo aos meus amigos, como fazer ? Lembre-se que não quero exportar o formulário preenchido e sim o modelo de formulário sem respostas.

You can just share your form URL to them and have them clone your form:

Where-to-Find-My-Form-URL

How-to-Clone-an-Existing-Form-from-a-URL