Дневник за упражнения

Дневникът на упражнения се използва за запис на тренировки и помага на някой да постигне целите си за фитнес или тегло. Ако сте започнали да тренирате, нашия безплатен онлайн дневник за упражнения е перфектния инструмент, който да ви помогне да останете на правия път. След като приключите с тренировка, въведете в електронната таблица информация за упражнения като вид, интензивност, продължителност, сърдечна честота и изгорени калории. Ще можете да добавяте към дневника с помощта на всяко настолно или мобилно устройство и дори можете да отпечатате или споделите дневника с вашия лекар или инструктор само с едно щракване.

Направихте вашето проучване, за да сте сигурни, че вашите тренировки работят най -добре за вас - така че защо да не направите същото с начина, по който ги записвате? Приведете във форма вашия дневник за упражнения, като го персонализирате така, че да отговаря на вашите нужди. Без кодиране можете лесно да добавяте толкова колони, редове, етикети и раздели, колкото сметнете за добре. Бъдете в крак с тренировките си и постигнете целите си за фитнес с персонализиран онлайн дневник за упражнения, който изпълнява всички тежки повдигания за вас - дори няма да се изпотите!