10 aplikasi kesehatan mental dan aplikasi meditasi terbaik di 2026

Menurut Substance Abuse and Mental Health Services Administration, lebih dari satu dari lima orang dewasa di AS mengalami gangguan mental setiap tahun. Namun, perawatan yang terjangkau tidak selalu mudah diakses. Sebagian besar penduduk AS tinggal di daerah dengan kekurangan tenaga profesional kesehatan mental. Dan bagi mereka yang tidak memiliki asuransi kesehatan, menemukan uang untuk membayar layanan dari kantong sendiri bisa menjadi perjuangan.

Aplikasi kesehatan mental dan kesejahteraan membantu menjembatani kesenjangan perawatan dengan fitur yang mudah diakses. Meskipun tidak dapat menggantikan perawatan medis profesional, aplikasi ini memberikan dukungan berharga untuk mengelola kecemasan, stres, kelelahan (burnout), dan masalah tidur sehari-hari. Beberapa menghubungkan pengguna dengan penyedia kesehatan mental berlisensi untuk terapi online, konseling, dan perawatan psikiatri. Pengguna dapat bertemu dengan terapis secara online dan melalui teks, sehingga mereka bisa mendapatkan bantuan di mana pun mereka berada.

Aplikasi kesehatan mental masa kini mencakup sumber daya seperti cerita pengantar tidur terpandu, meditasi, dan latihan terapi perilaku kognitif (CBT). Beberapa di antaranya menyertakan chatbot bertenaga AI yang dapat diajak bicara oleh pengguna untuk mendapatkan panduan. 

Dalam panduan ini, kami mengulas 10 aplikasi kesehatan mental dan aplikasi meditasi terbaik pada 2026. Gunakan panduan ini untuk menemukan aplikasi kesehatan mental berikutnya atau sebagai inspirasi untuk membuat aplikasi kesejahteraan Jotform Anda sendiri. 

Aplikasi kesehatan mental terbaik

Berikut ini adalah aplikasi kesehatan mental dan aplikasi meditasi terbaik dari penyedia komersial. Solusi-solusi ini menawarkan berbagai fitur yang mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

	Headspace	Calm	Insight Timer	Talkspace	BetterHelp	MindShift CBT	Dario Mind	Moodfit	Wysa	Daylio
Best for	Building mindfulness skills	Relaxation and stress relief	Beginning to advanced meditators	Full-spectrum therapy and psychiatric care	Online therapy and counseling	Managing day-to-day anxiety and stress	Breaking negative thought patterns	Everyday mood and activity tracking	Anytime wellness chats with AI	Goal-setting and happiness-tracking
Core focus	Healthy habits	Better sleep	Meditation	Comprehensive therapy	Virtual therapy	Anxiety management	Life management skills	Wellness monitoring	24-7 conversational well-being support	Mood diary
Live therapy available
Free plan/Trial

1. Headspace

Terbaik untuk: Membangun keterampilan mindfulness

Alasan masuk daftar: Pustaka meditasi yang luas untuk kecemasan, tidur, dan stres

Headspace menyediakan beragam sumber daya digital, termasuk meditasi terekam dan daftar putar suara, untuk meningkatkan kualitas tidur, meredakan kecemasan, dan mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.

Pengguna yang kesulitan tidur dapat mengakses pustaka Headspace yang berisi cerita pengantar tidur, musik relaksasi, dan meditasi terpandu. Aplikasi ini mencakup program CBT yang membantu orang memahami dan memproses pikiran mereka, yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi. Tersedia juga sesi yoga dan kebugaran terpandu yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental.

Headspace juga menawarkan terapi virtual. Aplikasi ini mencocokkan pengguna dengan terapis berlisensi berdasarkan kebutuhan mereka. Para terapis bersertifikat dari institusi terakreditasi atau memegang gelar master di bidang yang berkaitan dengan psikologi. 

Sesi sering kali gratis dengan paket asuransi kesehatan yang memenuhi syarat. Pendampingan kesejahteraan online berbasis teks tersedia melalui paket bulanan. Para pendamping membantu pelanggan menetapkan tujuan dan membangun kebiasaan yang lebih sehat.

Headspace merupakan salah satu aplikasi kesejahteraan yang lebih mahal, sehingga mungkin kurang cocok bagi mereka yang mencari pilihan terjangkau. Praktisi meditasi berpengalaman mungkin menganggap pustakanya yang ramah pemula terlalu dasar untuk kebutuhan mereka.

Harga

• Tahunan: $69,99 per tahun; mencakup pustaka lengkap Headspace berupa meditasi, daftar putar dan cerita tidur, musik fokus, serta dukungan yoga dan kebugaran.
• Bulanan: $12,99 per bulan; mencakup semua fitur dari paket Tahunan.
• Pendampingan kesehatan mental dan kesejahteraan online: $99,99 per bulan; mencakup tiga sesi pendampingan berbasis teks selama 30 menit, plus rencana pengembangan yang dipersonalisasi.
• Terapi online: Bervariasi tergantung paket asuransi; mencakup sesi terapi video langsung dengan tenaga profesional kesehatan mental berlisensi. 

2. Calm

Terbaik untuk: Relaksasi dan pereda stres

Alasan masuk daftar: Pustaka komprehensif berisi meditasi tidur, cerita, dan musik

Jika Anda kesulitan untuk bersantai di malam hari, Calm layak dipertimbangkan. Fokus utamanya adalah pengelolaan stres dan tidur yang lebih berkualitas, dan aplikasi ini menawarkan meditasi terekam, cerita pengantar tidur, dan lanskap suara.

Setiap langganan Calm mencakup pustaka berisi lebih dari 500 cerita pengantar tidur, beberapa di antaranya dinarasikan oleh selebritas seperti Jennifer Garner dan Matthew McConaughey. Durasi cerita berkisar dari lima menit hingga lebih dari satu jam, sehingga Anda dapat memilih yang sesuai dengan kebutuhan relaksasi Anda. Lanskap suara alam dan trek white-noise yang membantu tidur juga tersedia.

Mereka yang membutuhkan bantuan untuk mengelola stres atau meningkatkan fokus dapat memperoleh manfaat dari meditasi terpandu Calm. Katalognya mencakup latihan grounding dan teknik pernapasan yang membantu mengalihkan pikiran negatif.

Meskipun Calm menawarkan konten yang luas untuk tidur dan kecemasan, aplikasi ini tidak menyediakan terapi atau konseling satu lawan satu. Aplikasi ini juga lebih mahal dibandingkan aplikasi serupa (seperti Headspace), meskipun menyediakan lebih sedikit fitur.

Harga

• Basic: Paket gratis Calm; dengan paket ini, pengguna mendapatkan akses terbatas ke cerita pengantar tidur, plus check-in rasa syukur dan suasana hati.
• Premium: $79,99 per tahun; mencakup akses ke semua konten Calm, termasuk cerita pengantar tidur, meditasi, lanskap suara, dan konten tidur ramah anak.
• Premium Family: $99,99 per tahun; menyediakan enam akun Premium dengan akses ke semua konten Calm. Pengguna tidak harus tinggal di rumah yang sama.

3. Insight Timer

Terbaik untuk: Praktisi meditasi pemula hingga mahir

Alasan masuk daftar: Pustaka meditasi yang sangat besar dan banyak konten gratis

Insight Timer menawarkan lebih dari 340.000 meditasi, menjadikannya pustaka meditasi terbesar yang tersedia melalui aplikasi mana pun. Tersedia meditasi untuk membantu Anda tidur, bersantai, meredakan kecemasan, dan melatih penerimaan diri. Pustakanya juga mencakup dukungan untuk emosi positif, kebahagiaan, mindfulness, rasa syukur, dan spiritualitas.

Meskipun fitur terkuat Insight Timer adalah meditasinya, aplikasi ini juga menawarkan konten lain, seperti lanskap suara dan cerita pengantar tidur. Seperti Calm, aplikasi ini memiliki alat untuk membantu anak-anak yang gelisah bersantai dan tertidur. 

Keunikan Insight Timer adalah dukungannya untuk retret meditasi secara langsung. Pengguna dapat menemukan dan memesan retret di berbagai negara di Amerika Utara, Amerika Selatan, Eropa, Australia, dan Asia. Retret menawarkan aktivitas seperti meditasi terpandu, yoga, teknik pernapasan, dan hiking.

Keunggulan Insight Timer terletak pada personalisasinya. Aplikasi ini merekomendasikan meditasi dan konten berdasarkan perasaan Anda dan apa yang ingin Anda tingkatkan. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda melacak suasana hati dan menulis pikiran Anda dalam jurnal. Namun, aplikasi ini tidak memiliki fitur terapi dan pendampingan online yang tersedia pada alat lain.

Harga

Insight Timer gratis. Semua fitur, termasuk lebih dari 340.000 meditasi, cerita pengantar tidur, lanskap suara, dan alat jurnal, dapat diakses oleh siapa saja yang mengunduh aplikasi ini.

4. Talkspace

Terbaik untuk: Terapi dan perawatan psikiatri menyeluruh

Alasan masuk daftar: Menawarkan terapi online yang suportif untuk lebih dari 150 kondisi

Talkspace adalah aplikasi terapi virtual. Pelanggan dapat menggunakan aplikasi ini untuk terhubung dengan terapis berlisensi secara online, melalui telepon, atau melalui teks.

Para terapis menawarkan konseling untuk banyak kondisi kesehatan mental yang umum, termasuk kecemasan, depresi, insomnia, gangguan stres pascatrauma, dan gangguan bipolar. Sementara aplikasi lain berfokus secara eksklusif pada CBT, terapis Talkspace menawarkan pendekatan lain, termasuk terapi berfokus emosi, terapi perilaku dialektis, dan terapi somatik.

Terapis Talkspace menerima sebagian besar paket asuransi kesehatan komersial utama di AS, dan beberapa klien mungkin memiliki co-pay sebesar $0. Rata-rata co-pay adalah $10. Dan meskipun penyedia tatap muka mengikuti jam kerja umum, Talkspace memungkinkan Anda menemukan terapis yang sesuai dengan jadwal Anda.

Tidak seperti aplikasi kesejahteraan lainnya, Talkspace tidak menawarkan pustaka konten. Orang tanpa asuransi kesehatan perlu membayar sesi mereka dari kantong sendiri, dan beberapa penyedia asuransi mengenakan co-pay.

Harga

Talkspace mengenakan biaya per minggu. Tanpa cakupan asuransi, biaya paketnya adalah:

• Terapi pesan: $69 per minggu; memungkinkan pengiriman pesan teks, audio, atau video tanpa batas kepada terapis Anda kapan saja. Anda dijamin mendapatkan respons lima hari dalam seminggu. 
• Sesi langsung: $99 per minggu; mencakup hingga empat pertemuan video 30 menit per bulan, plus pesan tanpa batas.
• Sesi langsung dan pesan premium: $109 per minggu; mencakup pesan dan empat pertemuan video bulanan, plus lokakarya mingguan yang dipimpin terapis.

Dukungan tersedia untuk evaluasi psikiatri online dan resep medis. Biaya ini tidak termasuk dalam langganan tetapi mungkin sebagian ditanggung oleh asuransi kesehatan.

Terapi khusus untuk remaja dan pasangan tersedia dengan biaya tambahan.

5. BetterHelp

Terbaik untuk: Terapi dan konseling online

Alasan masuk daftar: Menyediakan layanan terapi berlisensi untuk individu, pasangan, dan remaja

BetterHelp menawarkan beragam terapis berlisensi. Aplikasi ini mencocokkan pengguna dengan praktisi berdasarkan penilaian diri, lokasi, cakupan asuransi, dan kebutuhan mereka.

Seperti Talkspace, BetterHelp mencakup pesan kapan saja dan sesi terapi rutin dengan penyedia berlisensi. Pengguna juga mendapatkan akses ke pelacak kebiasaan dan jurnal, tempat mereka dapat memantau suasana hati dan pikiran sehari-hari.

Sementara Talkspace hanya tersedia untuk audiens AS, BetterHelp menerima pengguna di Kanada, Inggris, Australia, Prancis, Jerman, dan Belanda. Aksesibilitasnya menjadikannya menarik bagi klien di luar negeri.

Namun, BetterHelp tidak memiliki dukungan perawatan psikiatri yang dimiliki Talkspace. Klien tidak dapat bertemu dengan psikiater atau memperoleh resep. Hal ini mungkin menjadi penghalang bagi pengguna yang membutuhkan dukungan yang lebih menyeluruh. Aplikasi ini juga lebih mahal dibandingkan Talkspace, meskipun asuransi dapat mengurangi biaya.

Harga

BetterHelp tidak menawarkan harga tetap. Sebaliknya, aplikasi ini mempublikasikan tarif rata-rata yang bervariasi berdasarkan lokasi Anda, ketersediaan terapis, cakupan asuransi, dan faktor lainnya. Tarif rata-rata saat ini adalah $70–$100 per minggu di Amerika Serikat, €50–€70 di Uni Eropa, £45–£70 di Inggris, dan AUD $90–$120 di Australia. 

Semua langganan BetterHelp mencakup sesi terapi langsung mingguan, pesan kapan saja, akses ke alat dukungan, serta jurnal dan pelacak kebiasaan bawaan aplikasi.

6. MindShift CBT

Terbaik untuk: Mengelola kecemasan dan stres sehari-hari

Alasan masuk daftar: Menawarkan latihan terpandu dan alat relaksasi tanpa biaya

MindShift CBT menawarkan dukungan untuk kecemasan dengan alat yang membantu Anda mengatasi stres sehari-hari dan serangan panik akut. Aplikasi ini menggunakan AI untuk membuat rencana yang disesuaikan berdasarkan gejala dan pemicu Anda. Sumber dayanya mencakup latihan relaksasi dan strategi CBT untuk membantu Anda mengelola kecemasan. 

Meskipun MindShift CBT tidak dapat menghubungkan Anda dengan terapis berlisensi, aplikasi ini mencakup video dan artikel edukatif untuk membantu Anda memahami cara kerja kecemasan dan cara terbaik untuk mengendalikannya. Tersedia juga papan dukungan komunitas yang dimoderasi, tempat Anda dapat berbagi pengalaman dan terhubung dengan orang lain untuk saling menyemangati. Aplikasi ini mencakup pelacak kemajuan, sehingga Anda dapat memantau suasana hati dan respons penanganan Anda dari waktu ke waktu. Sebagian besar fitur MindShift CBT tersedia secara offline.

Harga

MindShift CBT gratis untuk diunduh dan digunakan. Anda tidak memerlukan langganan untuk mengakses seluruh rangkaian fiturnya.

7. Dario Mind

Terbaik untuk: Memutus pola pikir negatif

Alasan masuk daftar: Menyediakan aktivitas berbasis sains secara gratis yang dirancang untuk membangun kebiasaan yang lebih sehat

Dario Mind (sebelumnya Twill Therapeutics dan Happify) membantu orang mengurangi stres dan meredakan kekhawatiran melalui aktivitas dan permainan. Anda mulai dengan mengisi survei, yang digunakan Dario Mind untuk merekomendasikan sebuah jalur. Jalur terdiri dari aktivitas yang mengembangkan keterampilan kesejahteraan. Jalur-jalur tersebut termasuk dalam salah satu dari enam kategori:

• Savor: Mengajarkan pengguna untuk menikmati momen
• Thank: Mengembangkan rasa syukur dan apresiasi
• Aspire: Menunjukkan pengguna cara bersikap optimis terhadap masa depan dan menetapkan tujuan
• Give: Mendorong pengguna untuk bersikap baik dan memberi kepada orang lain
• Empathize: Mengajarkan pengguna untuk memahami pikiran dan gagasan orang lain
• Revive: Menunjukkan pengguna cara mengembangkan kebiasaan tidur, makan, dan olahraga yang lebih baik

Anda memperoleh medali perak dan emas virtual saat menyelesaikan setiap bagian jalur. Bergantung pada pengaturan privasi Anda, Anda juga dapat berbagi wawasan dengan komunitas aplikasi.

Dario Mind mengambil pendekatan berbasis sains terhadap mindfulness. Setiap aktivitas terhubung dengan artikel penelitian yang menjelaskan bagaimana aktivitas tersebut bermanfaat bagi Anda. Dan meskipun pustaka kontennya jauh kurang lengkap dibandingkan aplikasi lain, aplikasi ini baru-baru ini memperkenalkan lebih dari 200 meditasi terpandu.

Harga

Dario Mind gratis. Tidak ada langganan, iklan, atau biaya tersembunyi.

8. Moodfit

Terbaik untuk: Pelacakan suasana hati dan aktivitas sehari-hari

Alasan masuk daftar: Fitur pelacakan yang kuat dan wawasan data untuk membantu pengguna memahami apa yang memengaruhi suasana hati mereka

Moodfit adalah aplikasi yang dapat Anda gunakan untuk melacak suasana hati, pola makan, olahraga, dan tidur Anda. Anda dapat memasukkan data secara manual ke pelacak suasana hati harian dan melihat hasilnya dari waktu ke waktu. Anda juga dapat membuat pelacak khusus untuk aktivitas yang tidak didukung langsung oleh Moodfit.

Alat penetapan tujuan aplikasi ini memungkinkan Anda membuat sasaran harian dan jangka panjang serta menandainya saat Anda menyelesaikannya. Aplikasi ini mencakup jurnal suasana hati, tempat Anda dapat mencatat perasaan Anda sepanjang hari dan apa yang memengaruhinya. Jurnal ini dapat dibagikan, yang berguna jika Anda bekerja sama dengan seorang terapis.

Setiap minggu dan bulan, aplikasi ini membuat ringkasan otomatis dari aktivitas pelacakan Anda. Bagan-bagan ini dapat diekspor, sehingga Anda dapat menyimpan dan membagikan catatan Anda. Beberapa bagan dapat disesuaikan.

Orang yang sibuk mungkin merasa sulit untuk mempertahankan entri harian di Moodfit dalam jangka panjang. Dan meskipun aplikasi ini menyertakan beberapa alat meditasi dan latihan pernapasan dasar, aplikasi lain menawarkan opsi yang lebih lengkap.

Harga

• Gratis: Mencakup jurnal suasana hati dan petunjuk untuk membantu Anda mencatat pikiran dan perasaan Anda.
• Premium: $35,99 per tahun; membuka mindfulness, meditasi, laporan yang dipersonalisasi dan wawasan data, penetapan tujuan, serta fitur lainnya.

9. Wysa AI Self-Help

Terbaik untuk: Obrolan kesejahteraan kapan saja dengan AI

Alasan masuk daftar: Menyediakan dukungan sesuai permintaan untuk kesejahteraan melalui AI percakapan

Wysa AI Self-Help menawarkan dukungan percakapan 24 jam untuk masalah kesejahteraan sehari-hari, seperti kecemasan, stres, dan tidur. Anda dapat memulai diskusi kapan saja, dan AI Wysa akan memberikan strategi untuk mengatasi masalah tersebut. Rekomendasinya berbasis bukti dan mencakup petunjuk menulis jurnal serta latihan mindfulness.

Wysa adalah opsi bagi mereka yang ragu untuk berbicara dengan terapis karena stigma atau masalah penjadwalan. AI-nya mencakup sumber daya untuk putus hubungan, konflik kerja, kesepian, dan membangun kepercayaan diri. Wysa dilatih untuk mengenali tanda-tanda masalah yang lebih dalam, dan akan merekomendasikan sumber daya krisis atau dukungan darurat jika mendeteksi tekanan yang signifikan.

Wysa juga menawarkan pesan berbasis teks dan pendampingan video kepada sejumlah pelanggan tertentu di AS dan India. Memilih paket berbayar juga membuka alat seperti lembar kerja CBT dan jurnal kesejahteraan.

Wysa ideal bagi pengguna yang belum yakin untuk berkomitmen pada terapi tetapi tetap ingin mendapatkan bantuan. Layanan pendampingan dan pesan online-nya lebih murah dibandingkan alternatif seperti Talkspace dan BetterHelp, sehingga menjadikannya opsi yang baik bagi mereka yang membayar dari kantong sendiri.

Harga

• Gratis: Mencakup akses ke Wysa Self-Help AI.
• Premium: $19,99 per bulan atau $104,99 per tahun; membuka pustaka alat Wysa dan empat sesi teks dalam aplikasi berdurasi 30 menit dengan pelatih kesejahteraan per bulan.
• Akses terapis: $49,99 per minggu, $124,99 per bulan, atau $239,99 per kuartal; mencakup panggilan video Zoom mingguan berdurasi 30 menit dengan pelatih kesejahteraan.

10. Daylio

Terbaik untuk: Penetapan tujuan dan pelacakan kebahagiaan

Alasan masuk daftar: Mudah digunakan karena alat pelacakan yang sederhana

Jika Anda memperhatikan adanya perubahan suasana hati belakangan ini, Daylio dapat membantu Anda mengungkap penyebabnya. Aplikasi ini mendorong Anda untuk mencatat perasaan Anda dan aktivitas yang Anda lakukan setiap hari. Aplikasi ini mengubah respons Anda menjadi bagan dan grafik, membantu Anda mengidentifikasi aktivitas yang membuat Anda merasa paling baik dan paling buruk.

Meskipun Daylio mirip dengan Moodfit, aplikasi ini jauh lebih mudah digunakan. Anda tidak perlu menghitung detail nutrisi atau statistik olahraga. Yang diperlukan hanyalah ringkasan aktivitas yang Anda lakukan sepanjang hari, yang dapat Anda masukkan dengan ikon. 

Kemudahan penggunaan ini memiliki konsekuensi tersendiri. Anda mungkin lebih cenderung memasukkan detail harian dibandingkan di Moodfit, karena hanya membutuhkan beberapa menit. Namun, Anda juga melewatkan metrik mendalam yang dapat disediakan oleh Moodfit.

Data dari Daylio dapat diunduh, sehingga Anda dapat membagikan catatan Anda dengan keluarga, teman, dan penyedia layanan kesehatan. Anda juga mendapatkan Year in Pixels, yang merangkum suasana hati dan aktivitas Anda sepanjang tahun.

Harga

• Gratis: Mencakup pelacak suasana hati dan aktivitas, penetapan tujuan, dan statistik dasar.
• Premium: $4,99 per bulan, $35,99 per tahun, atau $59,99 untuk langganan seumur hidup; membuka statistik lanjutan, suasana hati khusus, templat catatan, tujuan tanpa batas, dan fitur lainnya.

Cara memilih aplikasi kesehatan mental dan meditasi terbaik

Aplikasi kesehatan mental dan kesejahteraan menawarkan alat untuk berbagai kebutuhan, baik Anda sedang berjuang dengan malam-malam tanpa tidur maupun ingin melacak kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Dengan begitu banyak variasi, penting untuk menentukan fokus utama Anda. Dari sana, Anda dapat memilih aplikasi berdasarkan fitur, biaya, dan kesesuaiannya secara keseluruhan.

Berikut adalah ringkasan rekomendasi aplikasi kami berdasarkan masalah umum dan kasus penggunaan:

• Jika Anda berjuang dengan kualitas tidur yang buruk: Pilih Calm, Headspace, atau Insight Timer.
• Jika Anda menginginkan pendampingan atau terapi online: Pilih Talkspace, BetterHelp, atau Wysa AI Self-Help.
• Jika Anda tertarik pada pelacakan kesejahteraan: Pilih Moodfit, Daylio, atau Dario Mind.
• Jika Anda menginginkan dukungan kesejahteraan mental gratis: Gunakan Insight Timer, MindShift CBT, atau Wysa AI Self-Help. 
• Jika meditasi, relaksasi, dan pereda stres adalah fokus Anda: Pilih Headspace, Insight Timer, atau MindShift CBT.
• Jika Anda menginginkan alat menulis jurnal: Pilih Dario Mind, Insight Timer, atau Moodfit.
• Jika Anda menginginkan dukungan komunitas: Pilih Insight Timer, Dario Mind, atau MindShift CBT.

Aplikasi terbaik adalah yang sesuai dengan rutinitas harian Anda, selaras dengan kebutuhan Anda, dan mendorong refleksi diri secara teratur.

Ingin membangun aplikasi kesehatan mental Anda sendiri? Coba Jotform Apps

Jika Anda seorang profesional kesejahteraan, terapis, atau manajer HR yang ingin mengurangi kelelahan karyawan, aplikasi komersial generik mungkin tidak menawarkan kustomisasi bermerek yang Anda cari. Jika Anda ingin membuat aplikasi kesejahteraan mental Anda sendiri, Jotform Apps, dengan templat aplikasi gratis dan AI App Builder-nya, adalah sumber daya yang bagus.

Dengan Jotform, Anda dapat membuat aplikasi tanpa coding. Fungsi seret-dan-lepas memungkinkan Anda menyesuaikan aplikasi agar sesuai dengan merek Anda dan menambahkan elemen media seperti video dan tautan. Anda juga dapat menambahkan formulir dan integrasi yang mendukung penjadwalan janji temu dan pengumpulan pembayaran.

Jotform memiliki lebih dari 40 templat aplikasi kesehatan mental. Favorit meliputi

• Aplikasi Jurnal Kesehatan Mental: Ideal untuk psikiater, psikolog, dan terapis. Klien dapat mencatat perasaan dan catatan sehari-hari mereka di antara sesi dan membagikannya dengan Anda. Profesional juga dapat menyematkan sumber daya untuk membantu klien mengatasi masalah umum. 
• Aplikasi Pelacakan Melukai Diri Sendiri: Menyediakan ruang terstruktur bagi individu untuk mencatat kejadian, meninjau pola dari waktu ke waktu, dan mengakses sumber daya dukungan, termasuk saat digunakan bersama konselor atau tim perawatan.
• Aplikasi Meditasi Penuh Perhatian: Sempurna untuk pelatih kesejahteraan, terapis, dan klinik kesehatan mental. Gunakan aplikasi ini untuk membagikan meditasi terpandu, menginformasikan klien tentang lokakarya mendatang, dan mengelola janji temu.
• Aplikasi Jurnal Harian: Cocok untuk semua praktisi kesejahteraan dan kesehatan mental. Gunakan untuk menetapkan tujuan, melacak kemajuan, dan mengelola prioritas. Fitur catatannya memungkinkan klien mencatat aktivitas dan perasaan harian mereka. 

Jika templat kami tidak sesuai dengan kebutuhan Anda, coba Jotform AI App Builder. Cukup masukkan prompt, gambar, URL, atau berkas, dan Jotform akan menghasilkan aplikasi yang memenuhi kebutuhan Anda. Dari sana, Anda dapat menambahkan widget untuk pelacakan suasana hati harian, menyematkan berkas audio meditasi Anda sendiri, dan mengumpulkan formulir pendaftaran pasien dengan aman. Aplikasi yang dihasilkan AI dapat sepenuhnya disesuaikan, termasuk warna, fitur, elemen, dan integrasi.

Mulailah membangun aplikasi kesehatan mental kustom Anda sendiri secara gratis dengan Jotform Apps.