A técnica Pomodoro continua a crescer em popularidade em ambientes de trabalho. Este simples método é bastante conhecido por ajudar equipes e profissionais ocupados a driblar as distrações e manter a concentração na tarefa em mãos.
Mas o que é a Técnica Pomodoro e como esta pode ajudá-lo a melhorar sua produtividade? Francisco Cirillo inventou a técnica, que recebeu esse nome devido ao temporizador de cozinha em formato de tomate que ele usava para controlar seu tempo. (Observação: Pomodoro significa tomate em italiano.)
A técnica consiste na divisão de períodos de 25 minutos de trabalho, seguidos por uma pausa de 5 minutos. Ao completar quatro períodos de trabalho, ou Pomodoros, você deve fazer uma pausa mais longa de 15 a 20 minutos.
Pausas frequentes ajudam a manter a mente concentrada e revigorada. Estas impulsionam sua produtividade e o ajudam a finalizar seus projetos mais rapidamente, forçando-o a se ater ao temporizador. Segmentar uma tarefa em alguns Pomodoros pode evitar o cansaço mental e frustrações. Cronometrar seus projetos também ajuda a mantê-lo responsável e reduz seu tempo de procrastinação.
Conheça abaixo os 15 melhores aplicativos que aplicam a técnica Pomodoro disponíveis para ajudá-lo a monitorar seu tempo e melhorar sua produtividade:
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Os 16 melhores aplicativos Pomodoro
- focus booster
- Tomatoes
- PomoDoneApp
- Focus Keeper
- Focus To-Do
- Marinara Timer
- Pomello
- Toggl
- Be Focused
- Pomodoro Tracker
- Clockwork Tomato
- Forest
- Tide
- Bear Focus Timer
- Pomotodo
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1. focus booster
O simples e leve temporizador Pomodoro oferecido através do focus booster grava cada sessão automaticamente. Seu painel o permite revisar relatórios, rastrear seu trabalho e visualizar como está gastando seu tempo. O app possui um temporizador Pomodoro, um mini temporizador, sessões de duração personalizável, exportação de relatórios e entrada manual de tempo.
A empresa teve início em 2010 e o aplicativo foi desenvolvido logo em seguida para ajudar a manter seus funcionários no caminho certo. Atualmente, a empresa gira em torno de seu aplicativo de produtividade, o qual oferece um plano inicial com acesso a 20 sessões Pomodoro por mês. Seus planos Premium possuem um preço inicial de apenas US$ 2,99 ao mês. Cada plano inclui um período de testes gratuito de 30 dias para seu melhor plano.
2. Tomatoes
Tomatoes é um temporizador Pomodoro baseado na web. Este temporizador é básico e não inclui muitos recursos personalizáveis. Contudo, este é um aplicativo único, pois torna sua produtividade em uma competição ao monitorar o número de Pomodoros por usuário logado e postar os rankings atuais. Esta é uma ótima opção para indivíduos motivados por disputas. O Tomatoes é de uso gratuito e não inclui opções premium.
3. PomoDoneApp
O PomoDoneApp é uma ferramenta simples e integrável com outros serviços de gestão de tarefas como Trello, Evernote, Asana e Todoist. Você pode usá-lo em seu computador ou dispositivo móvel. O ícone do PomoDone o permite iniciar, parar e pausar tarefas a partir de sua barra de ferramentas. Você também pode ter acesso à sua ferramenta de relatórios adquirindo um plano Premium.
Seu plano inicial gratuito o permite gerenciar cinco projetos por vez com duas integrações a partir de uma lista limitada. Seus planos de rastreamento de tempo Premium possuem um preço inicial de US$ 2,29 por mês. Cada plano pago oferece um período de testes de uma semana.
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4. Focus Keeper
Focus Keeper é uma ferramenta para rastreamento de tempo que possui uma interface intuitiva, gráficos de produtividade e um temporizador ajustável que você pode configurar com seus dedos, da mesma forma que o faria com um temporizador ovo. Sessões, objetivos, sons e cores são todos elementos personalizáveis no aplicativo. Esta ferramenta de produtividade está disponível para dispositivos móveis e iPad.
Este aplicativo é de uso gratuito e oferece compras premium inclusas. Você deve instalar o aplicativo para utilizar sua versão gratuita.
5. Focus To-Do
O Focus To-Do oferece recursos convenientes e pode ser usado em dispositivos móveis, tablets ou computadores Windows e Mac. Além de um temporizador, o aplicativo inclui relatórios, sincronização de dados entre múltiplos dispositivos e a habilidade de definir prazos ou lembretes. Com ele, você pode dividir projetos em subtarefas, definir repetições para tarefas frequentes e adicionar anotações.
Você pode utilizar o aplicativo em qualquer dispositivo; seu download é gratuito.
6. Marinara Timer
Marinara Timer é um temporizador Pomodoro baseado na web. Você pode selecionar a partir de três opções: um Pomodoro tradicional, um temporizador personalizado e um temporizador de cozinha. Este temporizador é bastante simples de usar, mas não inclui recursos avançados como relatórios ou integrações a outras ferramentas.
O aplicativo é gratuito e não exige seu download antes do uso. Para aqueles que precisam de um temporizador e nada mais, esta é uma boa opção.
7. Pomello
O Pomello é um aplicativo Pomodoro desenvolvido para ser integrado ao Trello. Ele utiliza a ferramenta para gestão de projetos do Trello para organizar suas tarefas. O Pomello transforma cartões Trello em tarefas Pomodoro em um design livre de distrações.
Este aplicativo de produtividade oferece um plano básico gratuito para uso para Mac, Windows e Linux. Ele também oferece um único plano Premium que custa apenas US$ 2 por mês.
8. Toggl
Toggl é um aplicativo para gestão de tempo que não foi especificamente desenvolvido para a aplicação da técnica Pomodoro, embora possa ser usado para isso. O Toggl oferece recursos úteis para a gestão de tempo, como um temporizador clicável, lembretes de rastreamento, +100 integrações a aplicativos, entrada manual, quadro de projetos, relatórios e a habilidade de atribuir taxas cobráveis às suas tarefas. Este pode ser usado e sincronizado entre quaisquer dispositivos.
Os recursos básicos do Toggl são de uso gratuito. Seus planos Premium possuem um preço inicial de US$ 9 por mês, incluindo recursos para relatórios e rastreamento de tempo mais avançados.
9. Be Focused
O aplicativo Be Focused oferece diversas opções de personalização para ajudar a mantê-lo produtivo. Seus principais recursos incluem a gestão de tarefas, a habilidade de definir a duração de suas sessões de trabalho e pausas, monitoramento de objetivos, relatórios com gráficos circulares e toque 3D. Você pode configurar um som de tic-tac se este ajudá-lo a manter a concentração.
O Be Focused é um aplicativo gratuito com recursos básicos. Sua versão Premium, o Be Focused Pro, possui um preço inicial de US$ 4,99 e recursos mais robustos, como a exportação de arquivos CSV e a capacidade de sincronização com o Apple Watch.
10. Pomodoro Tracker
O Pomodoro Tracker o permite utilizar o temporizador em seu site sem instalar o aplicativo. Você pode usá-lo em seu celular ou computador. Este aplicativo o permite personalizar suas configurações para alterar a duração de suas sessões, definir notificações, além de permitir a integração com outros aplicativos.
O Pomodoro Tracker possui uma versão gratuita é uma versão Premium paga disponível através da App Store no Mac. O preço inicial do aplicativo Premium é de US$ 2,99 por mês.
11. Clockwork Tomato
O aplicativo Clockwork Tomato no Google Play funciona com um temporizador, relógio e registro de atividades. Com ele, você pode personalizar seus temporizadores, sons, cores, estilo e comportamento com mais de 50 opções.
O aplicativo básico é de uso gratuito. Um pacote de expansão pode ser adquirido no aplicativo por um preço inicial de US$ 2,49 por item. Suas opções Premium incluem listas de tarefas que podem ser editadas em qualquer editor de texto através do Dropbox, registros de atividades detalhados com resumos aprimorados e a capacidade de alternar entre até cinco perfis.
12. Forest
Forest é um aplicativo de produtividade único que ajuda seus usuários a manter a concentração e apoiar uma causa ao mesmo tempo. O aplicativo foi desenvolvido para impedi-lo de usar seu celular durante o horário de trabalho. Árvores crescem no aplicativo enquanto o temporizador segue rodando. Cada árvore representa seu tempo de trabalho concentrado, e você pode ganhar créditos para fazer com que até cinco árvores reais sejam plantadas pelo mundo.
O Forest possui um custo único de US$ 1,99 para iOS. Ele pode ser sincronizado por todos os seus dispositivos da Apple. Seu uso é gratuito ao baixar pelo Google Play, mas é preciso adquirir a versão Pro para sincronizá-lo por todos os seus dispositivos Android.
13. Tide
O aplicativo Tide une produtividade com relaxamento. Ele combina um temporizador Pomodoro com sons naturais para mantê-lo concentrado. O aplicativo também o ajuda a monitorar seu sono e a relaxar através da meditação.
O aplicativo Tide é de uso gratuito para dispositivos iPhone, iPad, Android e Chrome. Os recursos disponíveis para compra no aplicativo têm um preço inicial de apenas US$ 0,99.
14. Bear Focus Timer
Bear Focus Timer é um aplicativo divertido que combina a técnica Pomodoro com ruídos brancos para uma maior concentração. O aplicativo apresenta um urso de desenho animado com um temporizador limpo e minimalista. O aplicativo Bear Focus é uma boa escolha para aqueles que precisam de um temporizador Pomodoro simples, sem a geração de relatórios ou recursos adicionais.
Embora o aplicativo não seja gratuito, ele está disponível através da Google Play Store por um pagamento único de US$ 1,49. Este mesmo pagamento único é de US$ 1,99 para download na App Store.
15. Pomotodo
O Pomotodo é um aplicativo para gestão de tempo desenvolvido para pessoas criativas. Ele está disponível para iOS, Android, Mac, Windows e Chrome. O Pomotodo o ajuda a gerenciar seu fluxo de trabalho com recursos que incluem desde listas de afazeres a relatórios de carga horária e estatísticas de trabalho.
O Pomotodo oferece um plano gratuito que o permite acessar seus recursos básicos. É preciso que você se cadastre para usar o temporizador. O Pomotodo Pro inclui recursos avançados como o estabelecimento de metas, anotações, personalização de duração, opções de som adicionais e um relatório de produtividade semanal. Seu plano Premium possui um preço inicial de US$ 3,90 por mês.
16. ClickUp
O ClickUp é uma ferramenta de produtividade completa e gratuita que usuários individuais e equipes de todos os tamanhos podem utilizar para gerenciar seu tempo, organizar tarefas e monitorar seu progresso, tudo em uma só plataforma. Com mais de 15 visualizações personalizáveis, um rastreador de tempo global e um recurso para estimativa de tempo, o ClickUp eleva a técnica Pomodoro para um nível ainda mais alto. Inicie e pare seu tempo a partir de qualquer dispositivo e alterne entre tarefas usando o temporizador global do ClickUp. Adicione tempo de forma retroativa ou crie entradas vinculadas a qualquer tarefa em seu espaço de trabalho manualmente.
Além disso, o ClickUp integra-se a 1000 outras ferramentas, como o PomoDone, permitindo-o importar todo o seu tempo em segundos. Acesse os recursos para rastreamento de tempo do ClickUp, 100 MB de armazenamento, bem como membros e tarefas ilimitadas, através do seu plano gratuito. Obtenha acesso a um número ainda maior de recursos assinando planos pagos com um preço inicial de US$ 5 por membro, por mês.
Dê o primeiro passo para melhorar sua produtividade
Um grande aumento em sua produtividade pode estar a apenas um aplicativo de distância. Se você está pronto para aplicar a Técnica Pomodoro, experimente os aplicativos apresentados nesta lista. Temos certeza de que você encontrará um que se adapte ao seu trabalho e estilo.
Uma outra maneira de melhorar sua produtividade é mudando a forma como você coleta e armazena dados. Os poderosos formulários criados usando as ferramentas Jotform certamente o ajudarão a reduzir o trabalho manual, proporcionando mais tempo a ser gasto com o que importa. Nossos formulários abrangem uma ampla variedade de necessidades, desde o agendamento de horários até o planejamento do seu casamento. Dê mais um passo em direção ao seu eu mais produtivo e experimente os formulários Jotform gratuitamente hoje mesmo.
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